Adidas King of The Road - 圆满成功!

Adidas King of The Road照片

1.早晨6点多,顺时针:Louis,Ozy,MyFm,Chan,平旦,Chaucky,Humor

2.还有一些跑友已经回了,不然更大班

3.Humor猴子和Louis猴子

4.Ozy & Louis

5.左起:Chan,平旦,Louis,Humor

6.跑完杀去Klang吃肉骨茶

7.陷害猴子:大家把碟子放他面前,制造"这家伙吃真多"的假像

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昨天因为中午小睡了一下
晚上跟Forum runners开MSN chat room聊到挺迟
然后整个很兴奋完全睡不着.......
5点跳起来冲凉
吃了早餐带着老弟一路狂飙到Shah Alam
一路上就很多车,驾车的都跟我穿同样的衣服!!~
抵达比赛现场,才6点零8分,但是已经车山车海......
过去大家约好的公园,就看见Humor猴子他们的倩影
把车停在他的车前面
虽然MSN还有Forum是每天在聊
但是没见过面还是觉得很奇怪+害羞
大家用了大概10分钟才"热身"开始讲话.....(流汗)
拍了几张很丑的照片过后

一行人跟随Humor猴子步行到比赛报到处

结果走错方向,就当作跑前热身的一部分

没多久他们的组就开跑了

本来约好要一起跑的跑友彗星因为迟到了

所以我一个人跑我的10KM

其实也不错,听MP3自己跑

天气很凉很冷.....让我一直热不起来,也跑不顺

前3KM还可以持续慢跑

然后就开始跑跑走走直到5KM的第一个水站过后

才开始热起来持续跑到9KM

终于有机会用到只有在电视上才看见的Sponge...哈哈~

我学电视上演的,把海绵的水很潇洒的挤在头上

然后开始后悔,因为其实挤海绵是为了冷却自己

但是我本来就热不起来了,再冷却就......=_=

但是还是很爽,更爽的是我准准踏到一个湿湿的海绵

左脚的鞋子整个湿掉.........啊哈哈哈~~~

今天跑到挺开心

因为感觉之前虽然只是零星的练习但是有进步

这次竟然有机会Sayur别人~~~~割了很多人一下~~

最后看见剩下500M的牌,想要冲的

但是大腿已经很累了,只能慢跑

400M的时候竟然是个小斜坡........TMD

我旁边有个uncle还鼓励我说快到了加油

我对他笑了一笑就冲了

跑完时间应该是1小时15分或20分

比我预期的1小时30分好~拿到了奖状~目标都有达成!!~

而且后来遇见彗星,她说她朋友1小时零几分拿到最后几个牌

Humor跑22.7KM但是因为脚伤所以没办法跑出他的水准

但是他很厉害,他还是拿到奖牌(哈哈哈!)

我们几个在终点的站台那边坐着等大家陆续跑回来

顺便在那边废一下看美女看帅哥

Forum Runners10个人跑22.7KM,9个拿到牌

是很不错的战绩!!!!

我们放眼Mizuno Wave Run!!~

后来大家都休息够了之后

我们4辆车杀去Klang吃"凤娇肉骨茶"

他们的茶杯是"秋香牌"的.....整个就是leong....哈哈!

挺开心可以跟这群人见面的

下一个应该是Shape Run但是我跑5KM跟他们不同组

那天会见到从槟城特地下来KL的Lau_Sai陪我跑5KM

加油吧朋友们!!~

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