对比

上星期天
因为一个人在家
我睡到自然醒
然后外出吃Brunch


其实我相当喜欢一个人吃东西
因为有很多时间可以观察周围的人，事，物
那天我的左右手边刚巧都是父母带孩子
左手边是一对年轻的父母带着一个看似4岁的小女儿
小女孩十分不专心地东看看西看看
时而玩爸爸的手机
时而东张西望跑来跑去
那位年轻的妈妈得捉着女儿
吆喝着强迫喂食，小女孩才勉为其难敷衍地吃个一两口
妈妈甚至还要恐吓小女孩“你不吃东西我就喂你喝药水”
@@;


而我的右手边
是一个年轻的妈妈带着一个也是看似4岁的小女儿
她们两人面对面坐着
小女孩斯文端正地坐着
一脸微笑的拿着一本alphabet book和妈妈玩国语英语翻译
然后她们像朋友一样讨论小女孩和幼稚园同学的事情
在等待食物时小女孩从小包包里拿出她的小玩具
也没有像一般孩子一直吵着要玩iPad/电话
吃饭的时候妈妈把饭和鱼肉放进一个小碗递给小女孩
小女孩就自己坐着乖乖地把饭吃完
这位打扮得很优雅的妈妈从头到尾都不需要大声吆喝


我个人十分欣赏这对母女
毕竟这样优雅的妈妈在马来西亚并不多见

DHL

如果要说我近期
最疯狂click Refresh的一次
大概就是今天了：

Jan 15, 2014		14:05		Kul - KUL		With delivery courier - Kul - KUL
Jan 15, 2014		03:05		Kul - KUL		Arrived at sort facility - Kul - KUL
Jan 14, 2014		11:45		Szb - SZB		Clearance processing complete - Szb - SZB
Jan 13, 2014		23:24		Szb - SZB		Clearance delay - Szb - SZB
Jan 12, 2014		21:11		Szb - SZB		Clearance delay - Szb - SZB
Jan 12, 2014		06:42		Szb - SZB		Processed for clearance - Szb - SZB
Jan 12, 2014		06:42		Szb - SZB		Clearance delay - Szb - SZB
Jan 11, 2014		15:19		Sin - SIN		Shipment picked up - Sin - SIN

呵呵~

11。11光棍节

昨天是传说中的1111
11月11号
我个人不是那种浪漫派
所以我不觉得昨天有什么特别
只是一早有人跟我说，这叫“光棍节，单身万岁”


之前就跟御医约好
医好我的膝盖就请他吃大餐
所以昨天预约了去检查
顺便约了晚上吃大餐
御医带我去他大约半年前就说要带我去的
相当出名的Uncle Jang韩国铁板烧
我其实一直很想念我2004年在韩国春川吃到的年糕铁板烧
因为很想念所以我从躺在诊室病床上御医说要带我去的那一刻
就一直处于一种很兴奋的状态
还被御医亏，说我像小孩子。。。
不过在去吃大餐前
要先把御医煮的爱心莲藕汤喝光光~
Uncle Jang的味道和那家还蛮相像的
而且也不是很贵，可以带妈妈来revisit


吃完后虽然有点饱
但是吃完饭去咖啡厅喝一杯
是我们两个出去的习惯
所以随便选了一间Chilla Cup
虽然我们说要聊聊天
但是我发现每次跟他出去
我们不是看书就是看报纸
就是静静地你看你的我看我的
看到有趣的再跟对方分享
我笑他，这是哪门子的“聊聊天”
他竟然说：“我们这个是心灵上的沟通，不是每个人都做得到的”
我整个败给他：“你还真能掰，是跟谁学的丫？”


有时候
生活里有这样的一个朋友
很舒服的相处
还真的不错。

探索新事物：吉他课

话说我的Yamaha F310 Acoustic Guitar买回来也快三年
非常排斥跟外人交流的我
一直以来会尽量避免跟别人有太靠近的近距离接触
因为我很排斥别人问我:"what happened to your hand?"
(异位性皮肤炎）
但是之前看网上教学又看得糊里糊涂
就把吉他搁在一边
把自己埋在忙碌的工作中


因为10月份秉持着要探索新事物
然后伟大的Groupon又再一次发挥它的功效
我看到一个6堂课RM58的deal
地点又在我家驾车5分钟的距离
前提要求说要携带自己的吉他
哦，F310你可以重见光明了！
我皱起眉头，看着我的手。。。。
尝试新事物，out of comfort zone
买了！


19/10那天我第一次去上课
老师是一个菲律宾男子
课有4个学生
我问老师可不可以帮我tune guitar
毕竟F310放在一边聚尘也有一段时间
老师接过我的F310后说:"wow, this is a real beautiful guitar, how much you got this?"
我说:"I bought it 3 years back, i think is around rm300+"
老师说:"oh I bet it's about RM500+ now, seriously beautiful"
我说:"Thanks, I thought this is a beginner guitar...."
我真的一直以为大家如果要买吉他都会买Yamaha
而且那时我做research时大家都说F310是“入门”。。。。。


第一堂课我们学了A chord, E chord和 G chord
（我目前已经忘光光）
回家也因为一整个星期工作到挺迟所以没精力练习


26/10第二堂课
老师教我们C chord, E minor, A minor和F chord

好神奇！我竟然已经可以弹一首Price Tag了！！！
wow, 所以没有音乐彗根没关系
重点是walk out from your comfort zone!!!


这个10月
虽然工作忙得像条狗
但是内心很满足，很充实


向气质迈进！

探索新事物：油画

其实2013年期许自己能尝试一些不一样的事情
我在工作上加了一样完全走出comfort zone的comms work后
想在私人空间也尝试一些新事物


之前在groupon看见有一个油画初学者两堂课的优惠
想说可以去玩玩
毕竟自从高中毕业我就跟美术脱节了
虽然说我也不是很有美术彗根啦
只是高初中统考美术都有拿A啦

(OK自我感觉良好在此结束）

Jio我家那个想去念设计的死小孩去上课
这年头，你出钱出力做埋司机
死小孩却说他没兴趣。。。。（无言）
去上课之前有点小担心
如果画出来想滩屎怎么办？
毕竟我只有素描是比较有自信的
回想起以前每次水彩作业
我用铅笔画得美美的
一上水彩就。。。。。。屎化整幅图。。。。


油画老师很年轻
其实上课也只是他让你自由发挥
你有不明白的地方他才指点你
第一堂课我们必须
1. Choose your reference picture
2. Sketch
3. Apply base color
其实我在apply base color时上色上到很无力
就说了我跟颜色不友好啊。。。。

第二堂课我是跑完“王者之路”后
飞车去PJ Gym洗澡再飞车去上课的
上课时其实相当疲累也没什么耐心
老师show了我怎么做color blending后
自己乱blend一通


成品：我果然不是写实派的。。。。。
可能漫画风格在我脑里根深蒂固。。。。
但是我还是挺开心能完成第一幅油画

成功！

膝盖受伤进厂维修

最近糊里糊涂地
伤了右脚膝盖
其实我觉得不是新伤
只是我忍痛的特技实在太强
忽略了它一些时日

（（抱歉，我最近看古文小说））


上星期实在痛得厉害
不得不向现实低头
去找御医诊治诊治
谁知御医一看，惊呼
他说膝盖都肿成这样，能不痛吗？
说真的，我还真的看不出到底哪里肿了。。。。
呵呵。。。。


膝盖针灸和脚踝针灸差别好大
因为膝盖肌理组织不同
下的针的长度实在有够吓人
但是那痛感还能忍受
只是针后推拿那个part我真的痛到在病床上鬼吼鬼叫
可怜御医的手臂大概被我捏黑青了吧。。。


其实两次复诊
我都空着肚子
还好御医观察甚微
请我吃了tiramisu
又请我喝他煮的老黄瓜汤
啊你人真好
我认真觉得你还是当医生的时候比较认真帅
平常嘴太贱了


谢啦黄先生！

梁祝

公司买断了星期五全场的票
以筹款的名义再卖出
筹得全捐给原住民
所以我才有机会买票去“装气质”


因为企传得派票招待
原本以为我的工作是registration counter
负责点名分票的
结果却沦为招待。。。。
虽然我不喜欢跟陌生人攀谈
但是近期也渐渐习惯
只是苦了我的脚
穿了高根鞋一整天。。。。


其实梁山伯与祝英台这个凄美故事
是我相当喜欢的一个
每次看完都觉得现在能自由恋爱真好
演出真的很不错
我第一次看这种艺术表演
觉得以后可以常来支持本地表演团体


但是因为近期我学习把睡眠时间提早
大概1030我就可以睡了
所以那天每每说我得陪她呆到大老板喝完酒
我其实有点想晕倒
11点我就开始心不在焉
因为真的睡意浓浓。。。。
但是还是“敬业”地跟贵宾攀谈
学习观察别人的谈吐
然后在心里暗自唾弃有些香蕉连梁祝都没听过
再一次觉得
念独中真好！
:)

About Time

最近我过了一个
“工作史上最Slack的一天”
到底有多Slack呢
这个就是我跟王腰果的秘密


我只能透露我们用午餐时间去看了这部电影
About Time
其实当初我看见电影介绍时
知道是关于time traveling
其实是没有太大的兴趣想去电影院看的
但是Rachel McAdams这张海报拍得好好
我觉得也许导演的拍摄手法角度会不错
然后IMDB rate7.6
哇！

电影前半部有点搞笑有点闷
但是后半部却埋了一个催泪弹。。。
值得反省反省。。。。


其实
我想告诉你的是
因为我们没有特异功能
我们不能改变已成定局的事情
所以我想告诉你的是
把。握。现。在。

宽柔百年

最近我自己开车回去新山
回宽柔百年校庆走走
原本打算星期六早上就出发
还可以逛逛园游会
结果因为星期六晚上得出席昆中的管乐表演
只好星期天才出发。。。。Orz
看到很多别班的朋友在fb放“再上一堂课”的照片
真觉得那是一个不错的节目
跟高中同学在十年后再重温曾经上课的感觉


回想2003年毕业那年
大家18岁，约定了我们的十年之约
时间真的就这样咻的一下，十年了。。。（（汗））


那个星期天
我开着爸爸的车
（因为我的车还在修理）
首先抵达了曾经一星期溜达三天的city square
一个人在里面走来走去
想感受一下以前溜达的漫无目的


4点半抵达学校
跟嘉乐两人在学校走走拍照
带了我的拍立得
想把那些景色带回去
可惜宽友楼锁上了不能拍我想拍的“井底天空”


晚上的万人宴分星期六一场星期天一场
星期六的有900多桌
星期天才300多桌
相对地安静
其实舞台上表演者挥洒的汗水我没什么留心
也没有我想像中的那么感动
见到老同学们也没激动
可能我这两年比较活跃与和他们社交
不像以前都躲在自己的壳里


十年过去了
我觉得大家都没什么变
很多同学是人妻了，云敏的儿子都8岁了！
看看自己。。。。hmmmmmm。。。。
其实我不知道这十年我achieve了什么
也许就这样健健康康地活着就好了吧。

Now You See Me

那天突然发现
GSC有生日优惠
6月份如果将voucher打印出来
可以over the counter换两张免费电影票
这部电影是之前阿紫表妹介绍过的


观后感：
超。级。震。撼！
可能我看戏看得比较精细
除了看剧本题材
我还很在乎美术设计，道具设计，武打场面
我喜欢有伏笔埋藏在电影中
然后前呼后应的那种剧本
这部电影是讲述一群魔术师干案的电影
魔术场面蛮不错的
剧情也很紧凑
可以说是从头到尾都被震撼到
很精致的一部电影
可惜的是在马来西亚大家就只爱看“大制作”，“大牌明星”
没听过这部电影的朋友们
可以去看看
推荐。

Better Me

今天突然想听的一首歌
觉得她唱这首和她其他的歌很不同
有一种很温柔的感觉
小寒写的歌词，第一段好有诗意。


Better Me
主唱：薛凱琪
作曲：江海迦
填詞：小寒
編曲：Johnny Yim
監製：舒文@ Zoo Music

遠處海港傳來陣陣船笛
我一直飄零到被你揀起
如今望著反映窗戶玻璃
有個我陌生又熟悉
I can Smile a little more
Sing a little more
Feel a little more
全因為你
說好了要為幸福　一天天地練習
練習 Laugh a little more
Love myself a little more
要學會更加善待我自己
為你我變成了　Better me
甚麼距離都不算是真的分離
想念和默契能代替一切言語
有一天生命會老去　還好謝謝有你
在你眼中　I see the better in me
Coz I can Smile a little more
Sing a little more
Feel a little more　全因為你
說好了要為幸福　一天天地練習
練習 Laugh a little more
Love myself a little more
要學會更加善待我自己
為你我變成了　Better me
就是那麼神奇
從前的錯都有意義
教我拋開所有猜疑　也許
我也美麗　值得一個奇蹟
我的眼淚會墜落
絕不是因為懦弱
而是感謝天讓我遇見你
不然今天就不能　如此地有勇氣
Now I promise to you
And I can swear to you
為你我　一定加倍　珍惜 我自己
做一個值得你　驕傲的　Better me
一個值得你　愛的Better me

WeChat We Chat?

来忙里偷闲一下下
这几个月身边很多朋友都在玩WeChat
我之前下载过
（（因为在台湾旅行时看见广告是杨丞琳和罗志翔拍的））
但是因为它不像Whatsapp一样
直接sync你的phonebook
这个要你一个一个去add/request
so,性格那么龟毛的我当然不会去add/request加人啊
而且我觉得它跟之前那个TalkBox差不多啊
所以才下载不到半小时就delete掉了。。。
呵呵。。。。
昨晚黄御医在whataspp一直卢我跟laosai去下载
so,就开始了WeChat之旅
用后感：
是还蛮不错的啦
音质不够清晰但是胜在容易应用
这年头apps programmer都好厉害
只是我比较倾向于文字沟通
但是某人说他懒惰打字@@；
((汗））；

新欢New Balance Minimus 102BP Road

最近那个很kiasu的Mr Lao Sai介绍好康
我们有报名KL Standard Chartered Marathon的runners
都可以享受30+5%的New Balance优惠
刚巧我需要一双新跑鞋
Nike Free Run系列虽然是我的心头爱
奈何本地卖好贵我真的买不下手
上网research New Balance的鞋子
找到这款Minimus Road
鞋底是和Vibram合作的
原价RM349, 30%+5%后RM232
上次在台湾买的Nike Free Run3就是因为忽略了那半号
所以买了小半号的鞋子弄得我的脚每次跑过5km都不舒服
（因为跑后脚板热起来会胀大一些）
So,在试这双的时候我就相当担心
原本Nike我穿的是24.5cm
这双NB Minimus是23cm
他们家的24cm超大。。。。
我觉得脚板小唯一的好处就是你比较容易在热卖鞋款还找得到你的size
他们有一双蓝紫色和一双鲜橙色
了解我的朋友们都知道
我对颜色Fashion配搭完全没概念
So，我只好找Mr. Lao Sai和Mr.御医还有同事Mr. Designer帮我选
最后蓝紫色2票，鲜橙色1票
就买了蓝紫色~~~~~~呵呵。

试穿了两个路跑
不知道是否是新鞋的关系
你总是会觉得新鞋很好跑（偷笑）
因为它的鞋底很薄
让你着地感觉和之前的旧爱们很不一样
你的步伐就会变得比较轻盈
目前觉得跑得很轻松
好像轻轻推就向前了
真是不错的鞋款，推荐。

右脚踝。针灸Take 1

话说跟我比较熟又比较细心的朋友们
一定都知道我的右脚踝韧带有一个千年旧患
如果要追溯这个旧伤的开端
真的要从小学6年级运动会跨栏练习开始说。。。
但是那种往事我们还是不要回味


最近因为勤劳练习
发现每次只要milleage过8KM
那种酸酸肿痛的感觉又回来了
有一天和脚踝有类似旧伤的彗星吃午餐
她跟我分享她去让跑步团御医诊治的经验
说起来这些年我真的任由它自生自灭
我其实有点担心老了这边痛那边痛
不然趁早根治
所以就联络我们的御医让他建议建议



于是乎
16/5（星期四）那天放工后就到御医家诊治
我们约7点
但是那天天气晴朗交通顺畅
好像老天爷也觉得我真该去治治我的脚踝
我6点就到了。。。。==;
在客厅跟御医的妈妈聊天
她把她7个孩子的概况说完后
再说她大姐的孩子的概况
相谈甚欢的程度严重到把御医从诊室引出来看个究竟@@
哈哈，我觉得那个画面还蛮好笑的
御医妈妈后来发现我是福建人后
她说：“啊鲁扎供嘛” （福建：你早说嘛）
然后她就劈里啪啦流利福建
还好这种闲聊程度的福建我还可以啦。。。（流汗）



不知不觉就聊了一个小时
紧张的时刻来临了！
其实心情有小小的忐忑
虽然说是第一次针灸
但是我忐忑的心情不是大家一般对于针灸刺痛的害怕
我是忐忑御医会不会跟我说我的脚踝没能医了
再加上我第一次遇到医生是自己朋友的局面
我觉得有点小尴尬 （我也不知道为什么有这样的感觉）
做了一些检查后我发现只有两个点会痛
他把我的脚板转来转去都没什么感觉
我记得两年前扭到后以雯帮我做物理治疗按摩后是好转很多
那时她转来转去是会痛的
So,御医说这是脚踝韧带拉伤
(我记性那么好，却忘了御医说的那一段话。。。)
大概5次灸疗就可以了，有得救别担心
然后御医就用笔在脚踝和小腿处点了几个穴位记号
针刺的感觉很微妙
微妙处在于，之前听那群朋友形容的版本超多
有人说那痛的感觉像是被电到
有人说扎进去到筋处很痛
反正就是一系列的“痛”就对了
我个人对于“痛”没太大的恐惧
针扎进去到底部确实有点“酸”
御医抖动针促进血液循环是我的感觉也是“酸”
就真的不至于“痛”
御医下了共6针，然后放一盏热灯照着患处
我想是靠热能促进血液循环吧
照了15分钟就拔针涂跌打药膏推拿
推拿时没什么感觉
倒是那个跌打药膏的味道让我挺想念
以前练跆拳道时的味道。。。呵呵。
推拿后就涂另一个黑色的药膏再包扎
第一次疗程完成！


后来因为有一个小时空档
所以我和御医去吃晚餐
晚餐后是JC来看诊，陪她聊天
我发现御医下针是JC几乎是快哭出来的
就在想是不是看伤的程度=痛的程度？
后来我好奇问御医，他说下针都一样
看个人忍痛的程度而已
我忍不住想给自己拍拍手
跟JC聊天的时候我想是跌打药膏起效用
整个脚踝好冰凉
我其实最怕脚踝冰冰的感觉
那让我觉得骨头痛。。。。
回家冲了凉后御医有交代要用吹风筒吹热它
吹一吹热热的好舒服，不禁吹了有点久。。。哈哈。


隔天上班觉得好酸。。。
御医说正常，我就没担心啦
要相信医生啊~


下一次复诊是明天（星期二）
 脚踝阿脚踝
您赶快好起来呗！~

冷到爆。韩国游后感

为了平复吃了炸药的心情
我想
写一点开心的事情应该比较好
去年的[姐妹团Good Friday出游]到金马仑时
就把心一横说2013年要出国完
所以今年的3月我们到济州岛和首尔
涵负责首尔的旅游路线
bgeok负责济州岛的旅游路线
vyin负责订酒店和Taxi
而因为工作超忙碌的我什么都没贡献
对同行的姐妹们真的很抱歉
我跟他们说，因为我没贡献
所以我对于这次的旅游会抱着
“不埋怨完全配合”的姿态。。。哈哈！
结果到了韩国惊觉其实我听得懂韩语。。。
还能跟他们以简单的词句沟通
韩剧，你太伟大了~~~

[冷到爆]
是我对韩国的春天的结论。。。
因为2006年已经看过一次首尔的樱花
所以在济州看到的樱花没有太大的惊喜
油菜花田并没有韩剧拍得那么浪漫
整个trip最期待的是泰迪雄博物馆
汗蒸幕初体验也很特别

这次的旅行让我深刻的了解
去哪里玩，那不是重点
重点是，你跟谁同行
10多年的老朋友，无所不谈
跟懂你了解你的人在一起真的很舒服
最喜欢的是去逛街涵会帮我找衣服和配件
她们会帮我“设计形象”
虽然在大家眼里我还是沦为[可爱]的category
距离我梦想中的[成熟干练]还很遥远。。。。
:P

姐妹们，有你们，真好 <3 br="">

微加幸福

最近很喜欢一首歌
郁可唯的[微加幸福]
其实之前就有在听
最近那种“感觉”又回来了
有时候你越在乎一件事情，
搞砸的机会就越高。。。。
但是，很多事并不是你告诉自己不要在乎
就可以不在乎的。。。。


特别喜欢这一段：

怎麼在愛裡微加幸福 少一點自由就變負
太多了你說我的關心 是一種束縛
怎麼在愛裡微加幸福 再多的微笑也比不上
一滴眼淚的苦 無心犯的錯誤

作詞：瑞業
作曲：許約永

城市像一座迷宮 但我不服
誰說一個人不能走出
與你相愛迷糊讓步 到你退出
再多分岔路 回憶很清楚
我慢慢重組

每一天我和我的影子散步 在朋友面前堅持不哭
曾經他們和我一樣 相信幸福
這一刻孤獨 賴在房裏住
我怎麼驅逐

怎麼在愛裡微加幸福 少一點自由就變負
太多了你說我的關心 是一種束縛
怎麼在愛裡微加幸福 再多的微笑也比不上
一滴眼淚的苦 無心犯的錯誤

每一天我和我的影子散步 在朋友面前堅持不哭
曾經他們和我一樣 相信幸福
一次的痛哭 換一次領悟
我就能走出

怎麼在愛裡微加幸福 少一點自由就變負
太多了你說我的關心 是一種束縛
怎麼在愛裡微加幸福 再多的微笑也比不上
一滴眼淚的苦 無心犯的錯誤

從一開始的陌生 到後來沉默無聲
誰能想像 我們當初愛那麼深
想假裝你是路人 想再一次變陌生
但我愛過你 我承認

怎麼在愛裡微加幸福 少一點自由就變負
太多了你說我的關心 是一種束縛
怎麼在愛裡微加幸福 再多的微笑也比不上
一滴眼淚的苦 無心犯的錯誤
是誰犯的錯誤
你也不在乎

末日前：台湾之旅企划案

说到世界末日前我想做的事情
2007年我实现了踏足某座雪山，墨尔本的Mt. Buller看雪
2009年我实现了在香港茶餐厅吃蛋塔
2010年我实现了征服沙巴的金纳巴鲁山
2011年我实现了第一次到“外国”跑一个半马拉松，新加坡渣打马拉松
2012年我将实现跑一个[沿海半马拉松]，五月的沙巴Borneo Marathon
2012年，我一直希望我能踏足台湾来个旅游+马拉松
15/2那天Airasia突然来个促销
朋友们都说便宜的可以找到RM400+
（平常1.2K++)
找到一个RM466但是太多天了
找到一个RM566是我的perfect match
结果就很衰stucked在payment....
辗转到16/2我买了RM766的票
原本跟我说好要一起去的朋友
损友1.Mr. Lausai，换工不能请长假，放飞机
损友2.Ms.Chooiwan，酱幸运申请到纽西兰working holiday今年7月/9月就飞了，放飞机
损友3.Mr. David Ong，Transfer Department需要飞中国，放飞机
损友4.Mr. Pingdan，他是唯一一个说到做到的朋友，太鲁阁峡谷马拉松其实是他介绍的
不过呢，平旦会和他的朋友一起出发1/11 - 15/11 <---半个月。。。Orz
所以原本我是打算[就算一个人，也要旅行！]
到最后还好YS表姐也买了机票
woohooo~目前的目标是怂恿YC表妹三人行
买了机票后，心里踏实了许多
也很兴奋地开始搜寻台湾的景点美食购物etc
我跟YS的Duffel Up travel plan已经快被我挤爆了。。。
虽然这次的涉足地只有花莲--台中--台北
但是也觉得很满足
时间啊，你可不可以Fast forward到11月~~~

那些年。。。

最近HITTO话题
《那些年，我们一起追的女孩》
我还没看这电影
也还没看这小说
因为我觉得
我的“那些年”的回忆
应该要跟我的“那些年”一起回顾
刚巧要去新加坡跑渣打马拉松
刚巧新加坡正在上映《那些年》
刚巧，我的“那些年”都在新加坡
今天早上在听胡夏的《那些年》时才惊觉
原来我们认识十年了。。。
高一的16岁到现在的26岁
明天就会见面了，姐妹们！！~
=那些年，我们一起传的字条=

苏打绿-你在烦恼什么

你在煩惱什麼

主唱：蘇打綠
作曲：吳青峰
填詞：吳青峰
編曲：蘇打綠．林暐哲
監製：林暐哲

歌詞

沒有不會謝的花
沒有不會退的浪
沒有不會暗的光
你在煩惱什麼嗎?

沒有不會淡的疤
沒有不會好的傷
沒有不會停下來的絕望
你在憂鬱什麼啊

時間從來不回答
生命從來不喧嘩
就算只有片刻我也不害怕
是片刻組成永恆啊…

----------------------------------
近期写得很好的歌
能够一整个星期不停重复的歌
“是片刻组成永恒啊。。。”

Barefoot Running

不久前看运动杂志时
看见有一篇介绍这双Nike Free Run +2
因为有折扣卷
星期天逛街的时候买了一双来试看看
请不要问我为什么买这种颜色
Nike明明出很多很特别的颜色
说真的我不明白为什么马来西亚只有三个丑到要死的颜色。。。


前不久练习时发现去年7月伤到的右脚踝韧带又肿了起来
开始怀疑是不是那双旧的Mizuno（去年穿去练习爬山爬坏掉）
或者是那双new balance（被妈妈丢进洗衣机洗坏掉）搞的鬼
就上网搜索看看跑步鞋会不会影响这些旧关节伤
最后得证真有此事！！
而且另一个跑步朋友也是面对同样的问题
他有一双asics一双brooks
穿brooks跑没问题，一穿asics练习后他的膝盖韧带就会开始有痛。。
那位朋友还在试验他的asics
如果真的是这样他打算11月开始练习一种东西
Barefoot Running


其实很久很久以前
跑步鞋还没有那么多规模前
其实大家也是随便穿一双鞋
再更久以前大家其实也是没穿鞋在跑步
在网上看了很多文章
我开始怀疑周围跑步朋友膝盖的伤
是不是那些标榜cushioning, performance跑步鞋惹的祸。。？
当我们穿着那些鞋底硬硬的跑步鞋练习时
要用mid foot着地其实没那么容易
渐渐你会开始用脚跟着地，膝盖就是这样伤到的
Barefoot Running，用最原始的本能跑
那些小肯雅也是这样练出来的哩！


刚刚我突然想起
以前练跆拳道的时候
我是barefoot running了那7年。。。
从来都没有发现这个事实。。。
哈哈哈！
这双Nike Free Run +2还没有试
试了再来写感想