平安夜的15KM

平安夜我计划去跑一个15KM
为了要“消除”掉最近的大鱼大肉。。。
抵达DPC时天黑黑
心里挣扎了一下
然后跟我自己说：“就算下雨，也要做到这15KM!”
才跑到2KM就真的下大雨了。。。。
坚持坚持坚持！
彗星转战Gym Treadmill
我一个人继续跑下去
还好有戴帽子，雨点没有扎进眼睛
雨下了10分钟就停了
天气凉凉的，和上一个15KM差不多


这个15KM跑得明显比上一次轻松
不知道是不是跟Mr. Powerman练Bukit Jalil killer hill的成果呢？（笑）
跑到10KM时肚子开始饿
啊。。。一定是因为午餐吃火锅没吃饱啦。。。。
还好车上有苹果，就休息3分钟啃苹果
Mr. Powerman每次都说苹果是powerfood, energyfood
吃完跑到第12KM突然觉得有一股很强的energy boost!
哇，还真的哩，他没有骗人 :)


跑完15KM
没有Jelly Legs
没有气喘如牛
没有喝很多水

进步6分钟 ~