DPC星期二夜跑练习1709

昨天去Pudu吃了久仰大名的烧肉
我不是烧肉big fans
但是也吃了三块。。。。好油。。。 X(
不过久仰大名真的是久仰大名
皮脆肉香，是蛮好吃的啦
不过吃完后大家也久仰大名地昏昏欲睡。。。。


但是！
再怎么想睡
星期二还是得乖乖爬到DPC练习
昨天太自我感觉良好
一开始就barefoot跑了3KM
结果。。。。。。经过一块新的石灰地
也不知道他们怎么弄的粗成这个地步
我的脚板就刺痛。。。。然后水泡in making。。。 ==；
知道大事不妙
但是我离停车场1KM。。。。
没办法只好慢慢走回去
本来跑热了的肌肉渐渐冷却下来（哭）
其实心里有点担心
毕竟我已经很久没跑到起水泡
而且我才跑了3KM
之后就算穿了鞋子，会不会跑不下去呢？
穿了袜子后一阵刺痛。。。。
再穿上鞋子。。。。\0/
不管了！豁出去！
慢慢跑看看会不会磨破那些水泡
结果证明，水泡的刺痛感会让你忽略你身体的疲劳
我接下来的路程跑到十分轻松，出奇的轻松
时间也成功掌握在7分半到8分钟的速度
然后我发现一件事
原来不听歌跑步比较能跑得久，很奇怪吧？
我一直以为是the other way round。。。。


我觉得有一件奇怪的事情
我发现以前的running vest现在穿起来
全。部。变。短。了！
这是为什么！！！？？？？
是我做了三个月的伸展运动让我的上半身变长了？？？？
有够奇怪的！