快乐跑

我上一次去练习跑步
好像是一月头的事情。。。
后来就因为
下JB，准备新年，脚踝又肿，懒惰等等的各种理由
拖到昨天才再去练习
可能昨天报名了六月的Standard Chartered Half Marathon
让我有了一点点的“觉悟”
但是Half Marathon只是21km而已
慢慢走都还是能走完
写这篇的原因是想说
跑步真的能让人快乐
跑完后的那种流汗的感觉很爽
虽然我昨天只是跑了3km
但是也觉得快乐
很想念跑10km的心情
今天上班心情也很好
虽然今日便当真的太咸
但是还是好心情~~~

太过咸的miso chicken便当

这两个黑色的便当盒
是捞赛大哥从台湾旅游时买回来的
有一个搞笑的故事
某天他facebook msg我
捞赛：“ei 500ml and 450ml, which size u wan?”
我:"big one lar can put more thing"
捞赛：“one is RM4, from Daiso taiwan”
我:"@_@; RM4 nia cant u juz buy BOTH OF THEM?"
我的朋友真的都很可爱对不对？
但是还是要谢谢他那么有心
那天我拿便当盒回家的时侯
我妈妈的comment：“做么捞赛买的好像军队用的酱，黑色的？”
我:"可能因为我很MAN瓜。。"
（（冷风吹过。。。。））


话说回每日便当
这几天很懒惰
妈妈没有煮饭所以没有白饭可以带
我又不是很喜欢午餐吃面
但是如果再懒下去我的便当计划会告终。。。
昨天晚上腌的鸡肉太太太太太咸了啦。。。。。
整个很失望。。。哈哈哈！


本来明天要下JB开会的
结果那几个重要人物突然有一个三天全天training
所以我们的trip就告吹
Hurray~~~
爽到~~~


今天跟高中几个在新加坡工作的姐妹聊msn
她们3月中会来KL玩几天
几个老女人就在msn里聊到很开心
上一次见她们是09年的business trip
现在就期待3月中吧~

Nestum鸡便当

因为新年回外婆家
阿萍表姐煮麦片虾
我不吃虾但是我很喜欢那个麦片
所以换成鸡肉
昨天去找麦片鸡的食谱
今天早上就弄了这个麦片鸡。
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昨天老弟去同学家拜年
他出去一整天去了5间拿了红包共RM30
还要扣掉交通费巴士，LRT
Let's say他净赚RM20
我昨天7点到家爸爸的下线们来拜年
因为别人放炮所以老弟带小宝上书房
我只是洗洗碗聊个天，拿了7个红包共RM75
因为老弟在书房没有露面
所以他们只给我红包
客人走了过后
我们两个数红包钱
得到的结论是：“还是留在家比较好”
看弟弟那么可怜，我分了他RM15。。。
哇哈哈哈~！

Paranormal Activities

前不久跟同事copy了Paranormal Activity 1来看
在copy的时侯同事还问：“你真的要看咩？”
我：“做么？很恐怖的哈？”
同事：“我觉得很无聊的一部电影”
因为之前我听过别的同事说好看
而且我对这些“灵异事件”很有兴趣
那天下JB跟同事玲达同房
我们各自用自己的电脑，看同一部电影
我一边看一边：“omg omg omg”
玲达看到15分钟后她就不行了
觉得很可怕
我看到大概一半的时侯，因为已经接近1点
是时侯睡觉了明天一早还有重要会议。。。
所以我就等到回到KL
找弟弟一起看。。。。。
omg,我们两个看完activity1后
是吓到两个人camp在书房睡。。。@_@;
因为paranormal activity 2正在戏院上映
所以我就买了两张戏票
跟我弟弟一起去被吓
online purchase戏票的时侯整个戏院空空
以为会没有什么人
结果开场时整个是满座！ :D
因为我们刚看activity1所以记忆犹新
一直在期待夜晚的那些'activities'
第二集比第一集够力！
整个是很大声在吓你。。。。
有几个地方整个戏院的人都吓到在那边哇哇叫！！
拍拍手~~~
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先说我的观后感
我觉得这不是普通拍摄手法的灵异电影
可以看见导演的用心
当你一看到他们在睡房用night vision拍摄的时侯
你就会很自然的屏息期待那个惊吓的元素。。。
我觉得是近期很不错的灵异电影

简单的最近

噢噢噢~~
又是很久没有来写
真糟糕~~~
ok，最近是醉心于烘焙和烹饪
周日的早晨就准备便当
周末就随便找一个新食谱来烘蛋糕
可能我喜欢那种
“即期待又怕受伤害”的不确定感。。。
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最近有一些感触
看到小cousin那些1990生的宝宝
今年踏入21岁成年里程碑
看着那个从小看到大的弟弟也17岁了
omg omg omg omg
我。很。老。了。。。。
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工作？
你知道当我很少写某些方面的新闻
就表示
1。 没大事发生
2。 完全不想提起
最近是结合1&2。。。
没大事发生，也完全不想提起
希望能赶快结束这个漫长的project
迎接另一个开始
我觉得困在一个长时间的project很辛苦
你看不见那个终点
比跑马拉松还辛苦。。。
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最近很懒惰都没有去跑
懒惰到我弟弟都会问：“姐，最近做么没有去参加跑步比赛了？”
哈哈哈哈哈哈！
jialat

便当#6 没戏唱的肉松饭团

昨天吃到太heavy了
今天要好好反省
冰箱里剩下很多白饭
因为前几天表姐宝宝满月送了糯米饭过来
结果我妈妈当天煮了三杯寿司米
如果我不好好利用这些饭
寿司米会被浪费掉的
所以秉持着要“清冰箱”的宗旨
当然就要弄饭团(Onigiri)鲁
刚巧昨天妈妈买了肉松
所以今天早上就蒸烧一大盘白饭
加进在isetan买的饭团调味
今天用的是明太子（辣椒口味）
用那个三角形的饭团模
日子变得真轻松
在模里面放一半的米饭
在中间加肉松，要记得把肉松尽量放中间
不然捏出来的饭团肉松会跑出来
然后再加满米饭
把饭团压实在推出来就可以了
超级简单
今天懒惰弄配菜所以带了一颗苹果

Banana Muffin Appreciation Day

很久没有烤东西
前几天圣诞节前跟同事玲达聊起
她request我烤一个蛋糕给她吃
我第一个想到的就是香蕉蛋糕（个人最爱）
但是如果烤一个大蛋糕去公司很难切
就打算弄成muffin cups
比较容易分
喜欢准备材料的那种心情
因为有一种“即期待又怕受伤害”的不确定的感觉。。。
更喜欢看着烤箱里面的蛋糕“长大”
很好的减压方式
昨晚烤好后拍了照片upload上facebook
tag了fb list上的同事们
哈哈哈哈哈
午餐前把15个banana muffins分掉了
感觉很好。
28号，salary day~
lets celebrate~~~ :D

便当#5 玫瑰蜜烤鸡腿便当

圣诞节买了两本食谱给自己
一方面是觉得应该要fully utilize家里的oven
所以开始了oven便当
今天的菜色是玫瑰蜜烤鸡腿
跟着食谱的话是很容易的
泡茶用的干玫瑰冲热水加冰糖加麦芽糖加盐
食谱有加红酒，家里没红酒我用绍兴酒
整个味道变很怪
然后我又重做w/o绍兴酒但是replace by酱油。。。哈哈
Marinate一个晚上
今天早上用铝箔纸包起烤盘
鸡腿丢进去烤200c大约30分钟
最后10分钟拿出来刷多一层蜜汁加白芝麻
在继续烤
就完成啦~~~
然后太贪心，东西太多
饭盒整个不够放。。。@_@;
味道如何还不知道。。。
觉得今天分量很多
晚上应该放工去游个泳。。。:P

便当#4 荞麦凉面

日本荞麦凉面
旁边是凉面酱油和紫菜+柴鱼丝
这个很简单
滚开水把面条放下去煮6，7分钟
过冷河，但是要记得帮面条“洗澡”
要加入揉搓的动作洗去面条的淀粉
不然面条会涩涩不好吃
然后沥干水就好了
我不知道这样的分量当午餐够不够
所以我带了一颗苹果
我早上煮的时侯我爸爸在旁边看
他一直问：“不用放料的咩？你吃面kosong啊？”
这个我在家里煮来吃过
第一次煮只知道需要过冷河
但是不知道要“洗澡”
所以整个面涩涩
后来上网去查，原来是因为没有搓掉淀粉
不过那天我在家马上煮马上吃
今天带去公司，不知道会不会糊掉。。。。
errr......
let's wait and see.... :D

便当#3 Tuna豆腐汉堡肉

终于有一个新鲜准备的便当
只有饭是昨天晚餐剩下的
其它都是早上准备的哦~~~
因为最近变成JustBento的粉丝
今天的主角是justbento的食谱
Tuna Tofu Hamburger
感觉很健康，低油低脂肪
但是我手脚还是不够快
没办法在20分钟内做完。。。
因为我煎到一半
那个portable gas stove没有gas
还好我妈妈已经醒了
阿不然都不知道要怎么办。。。哈哈！
这个便当大概耗时30-35分钟
蒸饭+冷冻玉蜀黍+红萝卜
开罐头，沥水，滚豆腐，沥水，放进plastic bag混在一起
etc
其实还蛮好玩的~~~
我还没有试味道
JustBento食谱上是用miso paste来调味
但是因为我没有miso paste
所以我只放了一点盐和胡椒粉
本来要放咖喱粉调味的
但是后来太紧张忘了这件事。。。哈哈哈！
一罐180g的tuna in spring water+一块firm tofu
用汤匙来当模，大概可以弄8个
我带了5个，剩下3个留给妈妈和弟弟。。。
下次可以煎来当汉堡包的汉堡肉~~~