很好,我超久没有来写东西了
为什么?还需要问吗???
不过现在我的生活不再只是工作工作报告和工作了
至少我跨出了第一步,
迈向健康的人生!!~~
我把运动加进来我的生活
感觉日子变得值得期待
并且非常丰富且精彩
好像什么演讲稿酱...汗.....
好吧把这篇当做其中一个"运动日记"
我本来是打算每天早上醒来
去晨运了过后冲凉了再去上班
嗯,感觉上是一个非常健康的习惯
但是呢,我每天都没有醒来.....哈哈哈
赖床........然后起来跳个绳而已.....
因为McDonald Olympic Day Run
我认识了论坛的一群Runners
那边常常会分享接下来有什么RUN
弄到我现在好像马拉松狂酱......
认识他们绝对是件好事,
因为他们会鼓励你去运动
也会跟你分享一些运动上的事情
至少这短短的2个星期让我觉得生命多了点意义
让我觉得其实马拉松也不是那么遥不可及
只要定的目标是有能力达到的
达到了就会感觉很棒
最神奇的是,
我这两个星期体重竟然轻了2KG
我只是爽爽游个泳(1次),偶尔跳个绳(每次短短5分钟)
挤时间去跑步(两次)
吃东西照吃......
还不错说~~~我希望我能持续下去~
大家也动起来吧!!~~~
你会发现生活很美好哦!~
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