Tuesday, July 15, 2008

晨跑哦let's go~

嘿~今天也有醒来哦~~~
虽然是看似快下雨的天气有点煞风景
但是还是去跑步了
他们说阴天对跑步呼吸有阻碍
确实如此,但是今天却跑比昨天久
刚开始跑会很吃力很想:"啊不然我散步就好了"
但是只要你能持续跑大概10分钟
呼吸和脚步还有MP3都协调过后
就会觉得轻松很多
赞赞赞~~~
我去论坛报告我的晨运日记过后
runner Humor说他今天也打算6点去晨跑
但是却严重醒不来,差点上班都迟到...哈哈偷笑
结果他要我明天给他一个6点的morning call....
怎么我最近当那么多人的P.A啊...??
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工作.....
YS表姐,那个org chart之所以占那么多时间
因为整个Group的structure是还没有form的
整个东西是我们从"没有东西讨论到有65张power point slides"
然后那个ABC又一直不停的改来改去
所以就拖了那么长的时间........
昨天G仔说今天早上他会回公司一趟
提醒我说今天要sign-off org chart
ABC这几天一到公司不是去他的办公室
而是来我们那边谈org chart的事
其实这样是减轻我的工作
因为我不必一直跑去看他来了没有
或者在他办公室外面埋伏
Louis:"G wants me to remind u, the org chart has to be signed-off by today"
ABC:"no, tomorrow"
Louis:"today"
ABC:"no, tomorrow"
后来我才记起那天send email给ABC时确实是放16号星期三....
然后他又叫我去他的办公室
ABC:"ok Louis, do me a favour"
Louis:"en"
ABC:"I ve been working the whole night for the org chart, will send u the latest copy after i ve discuss with the directors"
Louis:"ok(点头,看得见他的黑眼圈)"
ABC:"later I need you to do some links for me"
Louis:"no problem"
ABC:"I want it when i click on this department, it'll link to the drill-down chart"
Louis:"so do u want to link to the description too?"
ABC:"(笑)Hey, I couldnt believe dat u're asking for more works to do,hahhaa!"
Louis:"dat's my responsibility, dat's my job"
ABC:"ok maybe u can take shalini to help u out"
Louis:"dun worry I can do it by myself, so u'll send me the latest copy right?"
ABC:"yes the greatest and latest"
然后我就去跟G仔报告via msn
Louis:"Hey guess wat, he said the sign off should be tomolow"
G:"y?"
Louis:"coz the email v sent him stated 16 july"
G:"oh yah..."
Louis:"And he din ask where u r today,hahaha"
G:"yeah I ve sms him, dat's y"
Louis:"....."
因为ABC说他email我,所以我今天没有去找他
只是在我的座位陪G仔一起拼命画biz flow charts
ABC走进又走出跟每个大头讨论东西
然后他走去找Admin PL
ABC:"PL, help us to check and book for room, redbox"
PL:"redbox?"
ABC:"yeah i know u ppl love to sing K"
PL:"when?"
ABC:"becoz the org chart is comin out, so i want to gather all of the team members, this friday, for...maybe 35 ppl?"
PL:"u shouldnt ask me to do the booking, should ask the young boys and gals"
我知道他们说young boys and gals的时候看住我
但是我完全没有管他们,因为这种事情好像不是我的责任...
扣除马来同胞,扣除那些有家庭的,35人应该OK吧.....
这公司的老板对下属真的还不错说
买一台咖啡机还买很贵的咖啡豆
不停的补充茶水间的干粮
偶尔带整班下属吃午餐
我觉得这样还挺有人性的啦..
昨天咖啡机耍脾气坏掉了
G仔很爱喝咖啡的,所以他从昨天到今天
问了我两次:"the coffee machine not working yet?"
Louis:"it's working now"
G:"oh cool!now i drink nescafe cant satisfied adi, abit spoiled,hahahah"
不过到今天7点,ABC都还没有finalised那个org chart..
因为他一整天跑来跑去跟大头讨论
还有VIP来他们公司开会...
我明天有排挨了....要带点干粮去吃........
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附加:
我觉得G仔有时很可爱的
他最近坐在我隔壁,我常常会听见他在那边碎碎念的
有一次他用microsoft visio在画flow chart
突然
G:"Gosh!(把椅子退后再向前)shit"
Louis:"wat happened?"
G:"my visio corrupted, all I ve been doing for the past hours have gone"
Louis:"....."
G:"damn!wanted to save it and heng"
另一次我从ABC的办公室偷跑出去看G仔有没有需要我帮忙的地方
但是远远就看见他眉头深锁一脸压力样
Louis:"how's thing going?"
G:"I think my visio got some problem again,cant type"
过去他后面看到底发生什么事
然后我发现他好像不小心按到Shift+Alt
把英文输入弄成中文输入了....所以他打不到英文字
又因为他不会写中文的,所以他完全没发现他现在其实处于一种"中文输入"的状态...
Louis:"(按shift+alt)ok try this"
G:"(突然打得到英文了)hey how u do tat?"
Louis:"u accidentally pressed the shift+alt, it change to chinese input, dat's y u cant type english"
G:"(恍然大悟)oh.......hahahha,thanks"

Monday, July 14, 2008

晨运+被ABC绑架

难怪今天大塞车
而且下大雨了!!!
因为我竟然在6点半醒来去跑步....
啊哈!!!~~~~~
YS表姐想必现在对着电脑大笑或者摇头或者两者兼施吧..
对,我今天终于醒得来去跑步了
因为8月10号的Adidas King of The Road10KM就快来了
不练习下就去比赛会被人家笑的...
所以在forum runners的熏染下我决定要开始实行我的个人训练
他们都跑20KM的LSD(Long-Slow-Distance)练习
我自己发明一个叫做30分钟的SSD(Short-Slow-Distance)
很久没有跑了,我不喜欢一步登天
所以很务实的定了一个目标
只要我在30分钟里面慢速度跑,持续跑就好了
带了我的MP3,放了一个30分钟的playlist
哦耶Let's Go~
工作压力大的话,跑步很有帮助哦
就好像大家喜欢练瑜珈一样
((都是我可爱的邻居们,把Yoga当成另一种东西的暗语,害我现在讲到Yoga都觉得怪怪的...))
慢跑真的很好,跑四周会比在一个地方重复转圈来得好哦,
因为你不会觉得闷
跑了两个斜坡,感觉挺不错~~~
流了很多汗感觉很赞很有成就感!!
回家冲凉了去Sri Petaling载一个Audit dept的同事去同一个Client place
结果啊,因为那个安华大哥不知道搞什么东东
弄到哪里都大塞车......
原本20分钟的路途
我用了两小时...........流大汗
到停车场还看见Razak跟我一样迟大到
我今天还比平常早很多出门了
8点就出门了,10点才到.........吐血......
画flow chart画到11点,ABC刚到公司
他还没放书包就走过来找我....们
或者说来绑架我......
ABC:"Louis, can u giv me maybe an hour or two, to discuss some changes for the org chart?"
Louis:"(请问我有选择的权利吗..?)ok"
ABC:"yeah follow me now, to my office(他的意思是要我马上收拾电脑跟他走..)"
结果他又去开会
结果他又留我一个人在他办公室改图.....
结果我又没有时间吃午餐虽然他有给我去吃
结果他又叫我找沙离腻帮忙沙离腻却又说她很忙....
结果我又一个人把全部东西弄好
他还没跟我说对不起他要出去开会之前
我看见他看完简讯一脸愧疚的表情
Louis:"U ve meeting to attend?"
ABC:"how could u read my mind, yeah im sorry about dat come let's hav a quick discussion"
然后他去冲了一杯咖啡却没有时间喝
Louis:"U should finish ur coffee while it's still hot"
ABC:"(sad look)cold coffee is the story of my life, it's always cold coffee for me"
然后那杯咖啡就停留在那里,好像才被喝了一口
这次还比较好,至少他有整3个小时在他的办公室里面
跟我面对面忙各自的范围
他顺手拿起那杯已经冰掉的咖啡
然后我盯住他,他笑
ABC:"(笑)ok i know i know, no cold coffee, i'll make another one"
Louis:"good"
ABC:"(重新冲了一杯热的咖啡回来)ok, now i hav a cup of coffee and i'll drink it while it's hot"
Louis:"(老神在在的点头)"
我一边改东西一边问他东西或者他问我谁谁谁的全名/title
不知道为什么我觉得这样的画面
好像秘书在跟老板报告开会行程表酱.....
最后的结果又是他6点半要去开会,
然后我等他等到7点他跑出来叫我回家
明天他sign off过后,应该就比较少需要去埋伏他叫他开会了~

Saturday, July 12, 2008

在Squash Centre的艳遇

昨天第一场的Durian party后
邻居们都纷纷响应参加Shape Run
所以今天去报名了之后
我们这群人总共31人!!
给大家拍拍手,也给那Goodie bag拍拍手!!
我的朋友群只有sokchien & QY加入
喜欢你们那天会有愉快的经验哦~~
今天本来打算早上6点半醒来去跑步的
睡醒的时候是7点了天就快亮就快变得很晒
所以我就继续睡
(不要怀疑,那个其实是借口)
睡到10点半椅子表妹已经在我家门口了
但是我还在刷牙......哈哈......流汗.......
火速跑去报名
因为我很怕输的担心那么好康的东西一定很快完
毕竟人数限定是2000人啊~~~
但是别担心~~~我们都成功报名了!!!!!
报了名跟椅子去pudu吃东西
第一次自己驾车去那边因为椅子会路
吃个午餐还看见现在的client E小姐
不过我没有认她,因为我觉得她也不会想认我
然后就吃东西买东西,回家
换个衣我打算去游泳,3点到5:30的slot
飙去bukit jalil的游泳池,结果那个guard告诉我
现在这个时段是给儿童学游泳的.........
我有点不是很爽的飙回家
再换打球的衣服,再飙去bukit jalil
这次是去打Squash
泊好车就看见隔壁车走下一个挺壮的帅哥
走进去还钱的时候顺便选场地
看见几个外国人
马来aunty叫我坐下等她去拿钥匙来开门
我坐着但是觉得有一个红毛一直看住我
我被他看到很不好意思
所以我跟aunty说我要去隔壁那边的场
却发现刚刚泊我隔壁的那个挺壮的帅哥在我隔壁场跟他朋友在打球
我自己一个人开始打还没有10分钟
那个红毛走过来我的场,
在我的场外徘徊.......
我又打到很烂,不喜欢别人看住我打球.....
所以我走出去喝水,
看他要说什么
结果他问我可不可以join我打一下
我说我是beginner打得不好
他说:"come I can teach you"
结果就一起打了....很流汗...
他教了我一些握球拍技巧,还真的很有用哦!!
后来打起来都觉得顺手很多
我问他哪里来的他说巴基斯坦
之前我以为他是西班牙那类的因为他头发卷卷挺帅的
我对巴基斯坦的印象...好像什么恐怖份子之类的...
不过我知道那个是巴勒斯坦
只是那一字之差让我把他们视为一体了....汗....
打了大概20分钟他说他要回去训练了
我想他们应该是什么很厉害的国家队来这里比赛的吧
因为看布条两星期后有一个什么什么比赛要在这里举行
所以今天的Squash centre都很多厉害的人
我这只菜鸟在里面打到超尴尬.............
后来我一个小时的slot过去了
坐在椅子上看隔壁的在打到很激烈
超厉害的.....
小休息了一下就回去了,因为还要去载弟弟
巴基斯坦那个帅哥还目送我走出去说...哈哈....
这就是我去打壁球的艳遇,报告完毕.

Friday, July 11, 2008

Let's kill this bad boy

耶!终于算完成了其中一个job
那个负责的org chart & description拖了快一个月
终于send了final document给客户
一个月的时间里面,
有几乎两个星期在等待
等待某大忙人讨论
昨天的讨论也挺"有趣"的
因为meeting rooms fully occupied
所以ABC叫G仔和我去他办公室讨论
G仔在会议开始前去pantry泡咖啡
我和ABC在ABC的办公室里面
ABC突然走去他的私人橱柜拿了一瓶Hennesy....
ABC:"hey Louis, u wanna try this?"
Louis:"(笑)I don really drink"
ABC:"neither can I..u can juz tell Mr.Lim(我老板) dat i ve 2 bottles of these in my room, he'll love this(对,我听说我老板对酒&雪茄很热衷)"
讨论了大概20分钟G仔和ABC都有另一个会议
ABC:"hey G,y not u go attend the meeting, I'll carry on with Louis"
然后又演变成他用我的电脑改东改西
ABC:"see Louis, Im gonna giv u all the credits for these"
Louis:"hey, u just make me feel bad, it should be the team effort, and now u're actually doing it for me...."
ABC:"know wat, the manager shouldnt take all the credits(笑)"
然后我们讨论了大概一小时多
午餐时间,他有另一个午餐discussion
ABC:"hey Louis i ve sth to discuss with the developer, u can use my room, and go for lunch if u need to,k?"
Louis:"(点头)"
ABC:"I'll continue the discussion when i come back"
然后我去找Shalini,但是发现我们其实没时间吃午餐
所以就在pantry吃美极杯面
之后就回去ABC办公室继续改东改西顺便等ABC
一个人坐在他私人办公室里面的感觉很奇怪
因为好像那个办公室是我的一样....(汗)
从中午1点等到4点半他都没出现过...
大家都在找他
这时候伟德又来了
伟德:"wow, u're getting his personal attention again today?"
Louis:"nope,he left me here and never come back,hahaha"
之后我搬回去我的座位
G:"done?"
Louis:"nope, he din come back to his office since lunch"
CM:"so u're in his room for the whole day?so special"
G:"yeah,i'm thinking of sending her for long-term secondment d lar since ABC likes her so much(笑)"
Louis:"tell me u're juz kidding"
忙别的事情的当而顺便等那个大忙人
后来才知道他在楼上跟其他大头开很重要的会议
7点,终于开始我们的讨论
ABC:"come let's kill this bad boy(指那个org chart) today"
不过,7点半他又有会议要开..................
而且催他的电话一直响
ABC:"I'm sorry i ve to attend another meeting, Louis u juz do those changes and send it to me and consider close case, k?"
G仔有事要回去,所以我一个人又坐在ABC办公室
改到8:40....
他回来的时候我刚好要收拾东西回家
跟他说我已经send email给他过后我就走了
超累的..........

Tuesday, July 8, 2008

Wat's New?

因为ABC对于直线的高标准
所以今天我差点画直线画到眼睛瞎
赶死赶命在4点前把他要的81张slides
浓缩到61张
重新画过直线弄整齐org chart
改7改8连午餐都没时间吃
因为我们有4点半的meeting
预计今天要finalise org chart相关的事情
结果
4点半ABC的老爸也就是大大大老板突然召开会议
所以ABC就去参加会议了
也没有留话说会到几点
我们需不需要等他之类的
我和G学长等到7点
G:"I think this is my punishment(笑)"
后来CM他们开完他们的小组会议回来收拾东西要回家
CM:"waiting for ABC?"
G:"wat's new?"
Louis:"yeah, wat's new.."
CM:"ahhahaa,dat day meeting at 2:30, he turns up about 2:50"
Louis:"u're lucky he actually turns up"
G:"yeah"
然后CM过去跟这边的admin聊天,她叫PL
PL和CM每天都在比赛
看谁今天比较早回
通常都是CM赢的,因为他们最迟7点就走了
PL通常留到7点半
CM:"hey PL, im the winner today"
PL:"i think i better not compete with u, i should compete with Louis"
Louis:"oh well, u can easily win"
PL&CM:"hahahah"
等到7点快半了
G:"let us wait till 7:30"
Louis:"ok"
就在这时候ABC走出来了
ABC:"(跟G学长说)hey i hav one more hour to go"
G:"ok fine"
ABC:"I'll talk to u later on,(看住我)Louis u can actually go back coz u stay back yesterday"
G:"(开玩笑的语气)see Louis, I'm under punishment"
说完ABC又进去开会了
我陪G学长等到7:45
伟德(他们的Finance controller)走过来跟我讲话
伟德:"today din get his personal attention?"
Louis:"v're actually waiting for him"
伟德:"hey gary, this Louis is dat lucky to get ABC's personal attention"
G:"yeah, im thinking of a long-term secondment for her lar,hahahah"
全部人笑成一团
这时ABC传简讯给G学长说我们可以回家了
G学长send了个9:30meeting invitation给ABC
我就开始收拾书包
突然ABC又走出来了
ABC:"hey 9:30, no"
G:"10?"
ABC:"10,no. Din u check my schedule?"
他的schedule我们的同事Shalini有记录的,但是她回去了
Louis:"ur schedule went home d lar..."
ABC:"(这才发现Shalini回家了)oh my schedule went home,hahaha"
G:"so wat time u wan the meeting to be?"
ABC:"(拿出他的blackberry)Ok, my schedule say I have a 11pm, 1pm, 3pm.....meeting"
Louis:"(累)y not u tell me wat time u're available?"
ABC:"(笑)how about .....after 7?"
G&Louis:"ok cool"
After 7pm算好了,上次他建议一个after9pm的,吓死我
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晚上上网想写这篇日记的时候
顺便签进MSN
HTonline还传了讯息过来
HT:"hey nice pic gal"
LO:"haha,urs too"
HT:"how's life?"
LO:"spent most of my time waiting for ABC for discussion"
HT:"hahaha,wat's new?"
hahahahahhahahahha,WAT'S NEW?

跟大忙人开会

以下的事情发生在星期一(070708)
今天G学长没有来上班
因为他星期天帮忙赶Proposal
在公司overnight
所以呢,ABC有点不爽
G学长有留话要我去跟ABC Follow Up一些事情
所以终于我成功跟他约到短短的半个小时
2:30-3pm
因为他之后还有很多个大大小小的会议
2:50,他出现了,hmmm20分钟我算很好运了
讨论讨论到3点多
他突然说他之后的会议都取消了
所以他要继续讨论
后来,他说要把power point slides的format换掉
结果就演变成他用我的电脑
帮我做我应该做的事情
还在那边选颜色还问我意见
不过呢我挺开心因为他在过程中教我很多东西
比如说present给客户的时候要注意什么
要怎么表达比较好
都是他的经验之谈
几个小时下来我发现:

  1. 他很喜欢巧克力色,因为他想颜色一定会第一个想巧克力色
  2. 他有点完美主义,因为那些直线他要把slides放大到400%然后慢慢调,他说之前他帮别人打工的时候有个MD是这样要求他的

后来我们需要弄一个画面但是一直弄不到

他找了很久但是还是没找到

ABC:"wat the F...(F的气音)"

Louis:"u're just about to say the F word"

ABC:"Nope, I'm just about to say wat the FISH,I'm a good guy,hahahaha."

整个"讨论"感觉上像是一对一在补习

我一直在想这个大忙人他不可能没事情做啊

怎么会那么有空在这边陪我画org chart slides

后来伟德(他们的finance controller,Adrian的ex同事)走过来

伟德:"oh louis, it's so unfair"

Louis:"wat happen?"

伟德:"(开玩笑的语气)U have his personal attention, U know he don't really want to talk to me"

ABC:"hahhaa"

过后另一个VP克力过来问

克力:"(问ABC)Hey, wat pizza u wan?"

ABC:"get me a big vegetarian"

克力:"Louis, how bt u?do u take beef?"

Louis:"I'm ok with everything except seafood"

ABC:"yeah same here,hey克力how many ppl left?"

克力:"about 7"

ABC:"get us 5 large pizza den"

Louis:"if v have 8 person, 4 large pizza=each one hav to finish half a large pizza....."

ABC:"(看住我)hmmm, we have 4 large den, dun worry v can handle it"

克力:"yeah i can finish one and a half large pizza if i want to"

Louis:"(吓呆)......"

看,OT跟pizza已经联成一条线了....

所以我渐渐讨厌pizza.......

结果我们讨论到7点多

很变态,我们从3点讲到7点多............

pizza 8点送到

ABC:"everybody left?"

Louis:"yeah"

ABC:"I'm goin to sms ur boss(指G学长)"

Louis:"hahahhaha"

因为我跟其他员工不熟,

所以就静静听克力说他以前在IKEA餐厅吃香肠比赛的经验

3分钟吃6条IKEA特别的香肠然后赢了冠军奖品是RM150的礼券

听他讲那个过程挺好笑的

吃了1片觉得很饱.....继续工作到8:40,回家!

Sunday, July 6, 2008

恭喜

++恭喜++
G学长和小敏升职变成A.D
哈里斯senior升职变成经理
最重要的是
我们的mileage claim从RM0.75变RM0.90!!!~~~~
我超满足的啦感谢公司~~~

Shape & Men's Health Run08



Shape Run 08
截止日期:150808
人数限定:2000人
至今报名人数:不知道
报名费:RM20
Goodie bag+Running Tee价值:超过RM300
当场赠送,送完为止:RM50 Adidas voucher for Adidas Running Shoe worth RM250 and above
总结:不去的人是笨蛋
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Fabulous Goodie bag:

  • Runner's tee from Adidas worth Rm59
  • Shape shoe bag
  • Breakfast by 1901
  • 2 pouches of Nature Valley Granola Bars
  • Naturale Choice Fruit Snack
  • 2 packets of Tastimint Lozenges
  • Fitness Concept tumbler with speed rope worth RM20
  • 2 bottles of 30ml Clear Men Activsport shampoo
  • 2 bottles of 30ml Clear Ice Cool shampoo
  • 2 sticks of MILO fuze
  • Complimentary Svenson 45 minutes Hair Care Session and Hair&Scalp Analysis
  • A can of 7-up Revive
  • A bottle of Bleu Mineral Water
  • Celebrity Fitness 2-weeks Free Trial pass
  • Celebrity Fitness Lanyard
  • Shokobutsu BSF Active Sport 250ml
  • Shokubutsu liquid Hand Wash 225ml
  • Zact Whitening toothpaste 25g
  • Fresh & White Toothpaste 30g
  • Cres 30ml hand & body lotion with flora scents of Rose Geranium
  • Complimentary Cres Personalised Nutrition Consultation worth RM120
  • Selected Subaru Mechandise

*Items in the goodie bag may vary from those featured above.

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RM20能得到那么多东西
无价的还有途中的乐趣
我又怎么可以错过呢~~~?
我报名了Fun Run 5KM,没有奖牌的
我下星期六(120708)应该还会去OCM帮我爸报名
OCM就在Jalan Hang Jebat
如果有谁要去的话,可以tumpang我报名哦~
请联络我.
衣服210808-230808才可以拿

超充实的Saturday

今天是一个超充实的星期六
以前我的星期六是:
1.睡到太阳晒屁股都还不会醒来
2.睡醒吃个"午餐",上下网就傍晚了
3.傍晚吃个饭就晚上了
4.一个星期六就这样过掉了.....
今天,我照昨天跟我老弟的约定
12点半出现在他的学校门口
因为我要帮他拿他的书包回家
他之后有课外活动,晚上要看武术表演
等到12:45,等到发火
打电话给他
他说:"我书包我自己拿OK啊,又没有叫你来拿"
我说:"那你到底要不要我拿书包回家"
他说:"不用!"
我说:"TMD"盖电话
然后弯过去OCM报名另一个RUN
Shape Run 08好康
有10KM和5KM Fun Run
我帮YS表姐,椅子表妹,我,我妈妈报名了Fun Run
因为我们的目标是拿那件Adidas价值RM59的跑步Tee,
还有超棒的Goodie bag(跑完才有)
本来跟论坛Runner-->Humor约了在OCM一起报名
结果因为我那个死鬼老弟我迟到了
Humor传了个简讯来说他弄好了先回去了
报好了过后,突然很想逛街
就一个人去mid valley刺激经济发展
败了两件Reebok运动衣,RM39一件,原价RM89,RM99
买了狗零食给我家两个宝贝
还有一些零零碎碎的日用品
回家上网换衣又出去
去Bukit Jalil National Squash Centre打壁球
YS表姐,你送我的球拍今天第一次开张~
6:45打到7:45打到我手软....
去到的时候还有4,5队人,
两队是Angmo其他是华人
设备OK,不过里面冷气有点冷我不是很喜欢
老妈说下次要带她一起去让她试试
喜欢的话再买个球拍她也要打
我妈真in,哈~
回家跟我爸爸提起Shape Run的事情
我妈问他要不要一起去
他说:好啊
OMG,我下星期六又要再去OCM一次....昏~~~

健康人生的开始

很好,我超久没有来写东西了
为什么?还需要问吗???
不过现在我的生活不再只是工作工作报告和工作了
至少我跨出了第一步,
迈向健康的人生!!~~
我把运动加进来我的生活
感觉日子变得值得期待
并且非常丰富且精彩
好像什么演讲稿酱...汗.....
好吧把这篇当做其中一个"运动日记"
我本来是打算每天早上醒来
去晨运了过后冲凉了再去上班
嗯,感觉上是一个非常健康的习惯
但是呢,我每天都没有醒来.....哈哈哈
赖床........然后起来跳个绳而已.....
因为McDonald Olympic Day Run
我认识了论坛的一群Runners
那边常常会分享接下来有什么RUN
弄到我现在好像马拉松狂酱......
认识他们绝对是件好事,
因为他们会鼓励你去运动
也会跟你分享一些运动上的事情
至少这短短的2个星期让我觉得生命多了点意义
让我觉得其实马拉松也不是那么遥不可及
只要定的目标是有能力达到的
达到了就会感觉很棒
最神奇的是,
我这两个星期体重竟然轻了2KG
我只是爽爽游个泳(1次),偶尔跳个绳(每次短短5分钟)
挤时间去跑步(两次)
吃东西照吃......
还不错说~~~我希望我能持续下去~
大家也动起来吧!!~~~
你会发现生活很美好哦!~